"Здравословен шоко-бананов сладолед"

Необходими продукти:

• 2 замразени банана
• 100 мл. пълномаслено студено мляко (краве или ядково)
• 4 мерителни лъжици шейк шоколад
• 2 мерителни лъжици Протеинова напитка микс
• 2-3 капки течна ванилия или щипка ванилия на прах

Начин на приготвяне:

1. Нарежете бананите и ги сложете във фризера за 2-3 часа да се замразят.
2. Сложете всички съставки в блендер на висока скорост.
3. Изсипете в чашки и ако искате сложете в камерата за още един час.

Отгоре може да поръсите с любимата ви гранула /чия семена/ кокосови стърготини или друга суперхрана по избор и да похапвате без угризения. Ако не сте на програма за отслабване може да си боднете и една-две пълнозърнести бисквитки за разкош.

Ето това е любима следобедна закуска на децата!

Бон Апетит