Мъжки омлет

Тази е за специални случаи или за моментите, когато много ви се хапват ПАЛАЧИНКИ 😋😋😋
Ако сте вегетарианец или с

Днешното предложение е подходящо за ГЛАДНИЦИ, на които не им стига храната по режим или огладняват по-бързо от предвиденото. Кръстихме го МЪЖКИ ОМЛЕТ по две причини:

1. Това е специалитета на Любо (никой друг не може да прави толкова вкусни омлети )
2. Защото мъжете по природа са хищници, които не могат да се нахранят току така с някакви чорби или салатки.

Този богат и вкусен омлет може да се комбинира със салатка според наличните сезонни зеленчуци и да ви засити за дъъъъълго време!
Друг голям плюс е, че се прави супер бързо!

Вижте как:..

Необходими продукти:

• 6 бр. арабски питки или лаваш
• 3 яйца
• 50 - 100 гр сирене (извара)
• 50-100 гр шунка
• 1 домат
• Сол
• Олио
• Магданоз

Начин на приговяне:

1. Тигана се загрява добре с малко мазнина.
2. Яйцата се разбъркват и се изсипват. Добавя се сиренето или извара та. Отгоре се нарежда шунката и домата нарязан на филийки. Омлета се захлупва и се сервира поръсено с пресен магданоз.
3. Бон апети! 🍽️

**За порцията:
460 калории
35 гр. протеини