Американски палачинки

Тази е за специални случаи или за моментите, когато много ви се хапват ПАЛАЧИНКИ 😋😋😋
Спазвайте пропорциите точно за да получите краен резултат като на видеото:

Необходими продукти:

• 100 мл. вода
• 1 яйце
• 3 белтъка (жълтъците може да ги използвате за застройване на супа)
• 2 мерителни лъжици Шейк Формула 1 СМЕТАНА С БИСКВИТКИ (става също и с Ванилия, Шоколад за кафяви палачинки, бананов крем или Ябълка с канела)
• 2 мерителни лъжици Протеинова напитка МИКС (ПДМ)
• 2 лъжици смлени овесени ядки (овесено брашно)

Всички съставки се смесват в блендер или нутри булет и се пасират до гладка смес.
Палачинките се изпичат на незалепващ тиган.
Аз лично подмазвам леко с краве или кокосово масло.

От тези продукти ще получите 2 порции палачинки.
Ако искате да гарнирате с нещо тези палачинки - добавете горски плод, лъжица черен шоколад или малко сирене котидж .

Хранителни стойности за една порция:
Протеини: 21 гр.
Калории : 180