"Солени палачинки от броколи"

Необходими продукти за 4 порции:

• 300 гр. предварително бланширани броколи
• 3 яйца
• 3 лъж. кисело мляко
• 4 суп. лъжици овесени трици
• 1 лъжица олио
• 1/2 чаена лъжичка сол
• 1 чаена лъжичка бакпулвер

Начин на приготвяне:

1. Всичко се блиндира за 30 до 60 секунди до получаване на гъстота "Боза"

2. Пекат се на подмазан с мазнина незалепващ тиган на 7-ма степен (от 10 степенен котлон)

От тази смес ще получите общо 6 средни палачинки, достатъчни за 3 междинни закуски.

Всяка палачинка може да се намаже с лъжица сирене Котидж и да се гарнира срезен шунка и чери домати 😍

Така приготвена, всяка порция ще съдържа приблизително:
250 калории
18 гр. протеин
16 гр. въглехидрати 🤗🌞😜

Да ви е сладко!

Бон Апетит